Yetişkin-Bireysel Danışmanlık

Yaşam içinde stres, kaygı, depresyon ve ilişkilerde yaşanan problemler gibi çeşitli zorluklarla karşılaşan bireylerin psikolojik desteğe ihtiyacı olabilmektedir. Psikolojik danışmanlık sürecinde bireyin bir uzman eşliğinde zorlu yaşam olaylarına karşı işlevsel başa çıkma becerileri kazanması sağlanır. Bu süreçte danışanın destek almak istediği konuya göre hedefler belirlenir ve sürecin planı oluşturulur.

Süreç içerisinde danışanların kazanımları arasında kendine ve yaşama karşı farkındalık kazanması, duygu düzenleme becerisi edinmesi, davranış ve tutum değişikliğinin sağlanması, öz yeterlilik ve öz güvenin desteklenmesi, aile ve sosyal ilişkilerinin geliştirilmesi gibi konular yer almaktadır. Seanslar online veya yüz yüze olarak gerçekleştirilmektedir.

- Kaygı - Depresyon - Öfke - Aile içi iletişim sorunları - Motivasyon eksikliği - Sosyal kaygı - Sınav kaygısı - İlişki problemleri - Bağlanma problemleri - Kişilerarası ilişkilerdeki sorunlar - Dikkat eksikliği - Erteleme davranışı - İş ve çalışma hayatındaki problemler